暴饮暴食治疗:入门


时间:2017-10-22 15:30:33  次浏览 )

 

 暴饮暴食治疗:入门


决定寻求治疗暴饮暴食是迈向更好的第一步。治疗可以让你对自己感觉更好,帮助你学习如何阻止暴饮暴食。研究表明,70%的受过治疗的患者停止呕吐。这是比其他饮食失调更高的成功率。

以下是开始使用的方法。

第一步:和你的医生交谈

如果您和您的医生有良好的关系,请求转诊专门从事饮食失调的保健专业人士。你可能会感到尴尬,但你不应该。你的医生有机会看到有其他患者也有。暴饮暴食是最常见的饮食失调症。

您的医生也可以测试您可能与您的窒息相关的其他问题,如抑郁症或焦虑症,以及体重相关的问题,如高血压。早日赶上这些事情有助于预防并发症。

如果您不想与您的初级保健医生讨论您的窒息,请联系专门从事饮食失调症的心理学家或精神科医生。主要医疗中心,医院和饮食失调治疗中心是找到暴饮暴食的好地方。在国家饮食失调协会和暴食症协会提供的搜索工具,可以帮助您找到您附近的专家。

第二步:开始治疗

与你的医生和治疗师谈谈最适合你的治疗方式。有几种治疗方案。


门诊治疗 涉及到几个月的定期治疗。您不需要在医院或医疗中心过夜。专家通常建议从这种类型的护理开始。大多数狂欢饮食失调的人单独使用这种疗法。
药物  有时与治疗一起治疗。它们可能包括兴奋剂, 抗抑郁药,或抗惊厥  药物。ADHD兴奋剂药物lisdexametetamine dimesylate(Vyvanse)已被证明有效地减少了对狂欢的欲望。
住院治疗 是在医院或医疗中心全天候照顾。如果您有其他严重的健康问题与您的暴饮暴食有关,如严重抑郁症或自杀念头,可能需要这样做。
 

第三步:别担心你的体重。

虽然您的治疗师或医生可能会告诉您这一点,值得重申:不要专注于体重或节食。这样做会增加你将会暴动的机会。那是因为减少热量或避免某些食物会让你感到被剥夺。那些感觉可能会让你想要过分。

第四步:获得支持。

与其他有暴饮暴食症状的人连线也是有帮助的。您可以通过参加团体治疗,寻找在线支持小组,或者甚至只与正在接受治疗的其他人定期聊天。拥有一个“伴侣”,当你有冲动的冲动可以帮助你保持强大。来自其他停止窒息的人的听证也可以激励你。

第五步:坚持下去

您在治疗的第一周可能看不到改善。知道大多数人在6周内减少窒息,并随着时间的推移继续改善。如果你坚持治疗,仍然没有你希望的结果,不要放弃。有很多治疗方法可以尝试。有时,只需转换治疗师或从个人治疗到组治疗就可以有所作为。
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